どうも、うつ病になったことで主夫になったマサヒロ（ @u2x_masahiro）です。
いきなりですが、毎日の家事はつらくないですか？ひとことで「家事」と言ってもやることは山積み。体調崩したり、嫌になって家事を休むと、どんどん溜まっていくばかり。
家事代行サービスの存在は知っていましたが、正直、利用前はものすごーーーく抵抗がありました。
だって、家事代行って「お金持ちが頼むもの」ってイメージありませんか？それに、家事は自分たちでやるものという「思い込み」も強かったんです。
でも、妻に説得されて、「一回くらい試してみるか」と、お試しサービスを使ってみたら…。
本記事では「うつ病主夫の【家事代行サービス】体験談｜体験利用の方法と値段相場」について解説します。
タップできる目次
僕が家事代行サービスを頼んだ理由
まずは僕が家事代行サービスを利用するに至った背景を紹介します。
夫婦共働きになった
一言で家事と言っても、やることは無限！共働きだとその負担はより大きくなります。
我が家では、僕がうつ病でフルタイムの仕事をやめてからは、僕が主夫兼フリーランスのプログラマ、妻が外でお仕事の体制になっていました。
でも、なにしろ僕はうつ病で体調が不定。
少し体調の悪い日が続いたら部屋は荒れ放題。ご飯はコンビニのお弁当。仕事の忙しさと体調を理由に溜め込んだ家事が自分の首を締める…。
そして、どんどん家事が辛くなっていきました。
家事の乱れが夫婦間の不満になっていた
家事が滞ると、部屋は汚くなるし必要なものが見つからないし、ご飯は適当になるしと、とにかく良いことなし。
妻の不満も募っていき、一時期少しギクシャクするようになっていました。
家事くらいで？と思うかもしれませんが、わずかなほころびが大きな問題を生んだりもするものです。
家事代行サービスを頼むまで
でも「家事代行サービスを頼もうか」という気にはなりません。僕が家事代行サービスを頼むのに躊躇していた理由は次のようなものです。
- 家事代行はお金持ちのためのもの
- 家事を他人に頼むのは怠けていると思っていた
- プライベート空間に他人が入ってくるのが不安
①家事代行はお金持ちのためのもの
まず、一番気になるのが「お金の問題」。
どうしても家事代行サービスというのは贅沢品というイメージが強く、「富裕層のためのもの」と思っていました。
実際、サービス内容により変わりますが、1ヶ月4回、各2時間のプランで20,000円〜35,000円くらいが相場です。時間単価になおすと2,500円〜5,000円くらい。もちろんオプションやパック料金で変わります。
正直、気楽に頼める金額ではないですよね？
共働きとはいえ、僕の方はうつ病を抱えていて、収入も減っていました。毎月これだけの出費は無理です。
②家事を他人に頼むのは怠けていると思っていた
「家事は自分たちでやるもの」というイメージがありませんか？それを他人任せにするのは怠けているだけなんじゃないか？と思っていました。
③プライベート空間に他人が入ってくるのが不安
自分たちの家というプライベート空間を、他人に任せるというのも心配でした。
家事代行業者によっては、自宅の鍵を預けておけるところもあります。でも、知らない誰かに家に自由に入れる許可を与えるのは抵抗がありました。
お試しプランで家事代行サービス初体験
そろそろ家の状態がやばい…そう思っていた頃、Twitter経由で家事代行サービスには「お試しプラン」なるものがあることを知りました。
とにかく「1回くらい、物は試しだ！」とお試しプランを頼んでみたら、その便利さに驚かされました。
僕が「家事代行サービスすげー」と思えたポイントは次のようなものです。
- 家事のプロは手際良く多くのことをやってくれる
- 生活に余裕ができてストレス軽減につながる
- 家事のプロが仕事をするので安心で質が高い
- 予算に合わせてオーダーメイドのプランを作ってくれる
①家事のプロは手際良く多くのことをやってくれる
家事代行のサービスは、一般的に1回あたり2〜3時間です。主夫・主婦の方からすると、たったそれだけ？って思うかもしれません。
でも、どの世界でもプロは凄い！僕のようなアマチュア・へなちょこ主夫とはできる仕事の量も質も違います。とにかくテキパキと仕事を進めてくれます。見ていて感動します。これは実際に一度体験してみてほしいです。
わずかな時間で思った以上に大量の仕事をこなしてくれるので、「これは結構コスパいいんじゃない？」と意識がかわりました。
②生活に余裕ができてストレス軽減につながる
家事代行サービスを頼む前は、「家事は自分たちでやるもの」という意識が強くて、他人任せにするのは怠けているだけと思っていました。
でも、いざ頼んでみるとほんの2時間くらいの仕事で、これまで溜まっていた不満がぱっと解消したんです。
家事代行サービスを利用することで、生活に少しのゆとりがもてるようになります。
③家事のプロが仕事をするので安心で質が高い
これも家事代行サービスを頼む前は不安だった「他人に自分たちのプライベート空間を任せる」という点です。
家事代行のサービス提供前に、しっかりと顔合わせもしてくれるので、まったく知らない人に頼んでいるという意識は少し薄くなりました。
さらに、①でも書いたように実際の仕事も質が高くて、自分で掃除するよりきれいな部屋をあっという間に実現してくれます。
さすが、プロの仕事だなぁと感動しました。スタッフの人も丁寧で感じがよくて安心して任せられます。
スタッフ教育が行き届いている家事代行サービス業者なら、とにかくプロの仕事を提供してくれます。
④予算に合わせてオーダーメイドのプランを作ってくれる
家事代行サービスのホームページを見ていると、どの業者でもいくつかのプランが掲載されているものです。
業者によって異なりますが、単発で頼む「スポットプラン」や定期コースの「週1回2時間プラン」などがよくあるサービスプランですね。
でも、どんなプランが自分に合っているのかなんて、なかなかわかりません。
毎週1回だと多すぎるし予算もきびしい。でも、月1回だと少なすぎるかな…。ちょうどいいプランが見つからない。
なんてこともあります。というか、僕はそんな感じでした。でも、心配無用。打ち合わせのときにこちらの希望をヒアリングして自分に合ったオーダーメイドのプランを提示してもらえました。
業者によってどの程度までお願いできるかは要確認ですが、ある程度の融通は利くところが多かったです。
ちなみに、我が家では僕の通院時にあわせて2週に1回、主にお掃除をお願いしていました。
たったそれだけ？って思うかもしれませんが、これがあるのと無いのとだと日々の家事の労力とモチベーションが大違いなんです。
家事代行サービスがやってくれること
家事代行サービスは掃除、洗濯、料理といった「一般的な家事全般」をサービスの対象にしています。
「ハウスクリーニング」の専門業者がやるような専門的なことは対象外で、基本的にサービスを受ける側が用意したものを使って作業を代行します。
中には、掃除用具を持ってきてくれる業者もいますので、どこまでお願いできるかは要チェックです。
その代わり、幅広い「一般的な家事」であれば、お願いできるというのが魅力です。ハウスクリーニング業者に「料理作って」とは言えませんが、家事代行ならOK！
家事代行では、次のようなサービスに対応してくれます。
- 掃除
- 料理
- 洗濯
- 買い物
また、業者によってはこんな家事に対応してくれるところもあります。
- ベビーシッター／送迎
- 高齢者対応（介護ではない点に注意です）
- ペットのお世話
当時は子供がいなかったので利用しませんでしたが、パパ・ママ世代には、ベビーシッターはホント助かりますよね。
サービス例１）掃除
疲れているときは、部屋の掃除は後回しになりがちですよね。僕の場合、部屋の汚れが疲れのバロメーターになっています。
想像してみてください。仕事から帰ってくる部屋がいつもキレイだったら。さらにお風呂もキレイになっていたら。
一生懸命働いて、満員電車にゆられ家に帰り着いたら、きれいな部屋が待っていて、お風呂にお湯をはって入ってビールを飲んで、あとは寝るだけ。
めちゃくちゃ気持ち良いですよね。
サービス例２）料理
どうしても料理が面倒でやりたくない日はありますよね。でもそのたびにコンビニ弁当ですませてると、栄養も偏りがちに。
そんなとき、家事代行サービスを使っていれば、家に帰ったら手料理ができていて、温めるだけで美味しい食事ができます！
嫁ちゃんには、この料理のサービスが特に好評でした。
サービス例３）掃除
せっかく休日だというのに、溜まった洗濯物をまとめて洗わなくちゃいけない。
家事代行サービスを利用すれば、洗濯物を任せることもできます。
洗ってキレイにアイロンがけされた服に毎朝袖を通すことができるのは快感です。気持ちもシャキっとしますし、会社でもキッチリした身なりでいられるので周りからの評価も上がるかも。
家事代行サービスのプランと利用料金
家事代行サービスのプランや値段は業者によって異なりますが、ここでは一般的なプランと利用料の相場を紹介します。
家事代行の相場
| 項目 | 料金相場 |
|---|---|
| 基本料金（1時間あたり） | 2,000円～3,000円程度 ※一回あたり2時間（4,000円～6,000円）からが一般的 |
| 延長料金（10分あたり） | 500円程度 ※10分単位（500円程度）か30分単位（1,500円程度）が一般的 |
| スタッフ交通費（1回あたり） | 700円～1,000円程度 |
| 鍵預かり代 | 無料～1,000円程度 |
| スタッフ指名料（1時間あたり） | 500円程度 |
| 早朝・深夜割増料金 | 25％割増対応 |
スポット利用と定期利用
家事代行には単発利用のスポットプランと、定期利用の定期プランがあります。
たとえば「大掃除をしてほしい」場合などは、毎月でなく単発で利用したいですよね。
スポットプランは定期プランに比べると割高になってしまいますが、利用したいときだけ気軽に利用できるのがメリットです。
往復の交通費は別途かかることが多い
見落としがちなポイントですが、家事代行サービスのスタッフの交通費は、プランとは別料金になっていることが多いです。
実は何度も来てもらうより、一度に長い時間お願いするほうが安かったりすることもあるので、ここも要チェックです。
入会金・年会費がかかる場合もある
年会費や入会金が必要な家事代行サービス業者もあります。プラン料金だけでなく、入会金や年会費も合わせた額で判断するようにしましょう。
プラン料金は安いけど、実は年会費が高い！なんてことが無いよう、きちんとチェックしておきましょう。
家事代行サービスの利用手順
家事代行サービスを利用する方法は基本的にこんな感じです。まずはお試しプランを利用するのがオススメ。
お試しプランがない家事代行サービス業者もあります。その場合は、初回の利用で見極めましょう。
- 家事代行サービス業者を選ぶ
- お試しプランを申し込んで見る
- お試しプランで見極める
- 契約するか検討する
一つ一つ説明していきます。
①家事代行サービス業者を選ぶ
家事代行サービス業者を選ぶときに、ついプラン料金の安さばかりに目が行きがちですが、それよりも、きちんとした信用できる業者かどうかが一番大事なチェックポイントです。！
ウェブサイトを確認して情報が丁寧で充実している業者や、大手・老舗の業者を選ぶのが間違いないでしょう。
でも、最終的には実際に利用してみないとわからないことも多いですよね。
ほとんどの家事代行サービス業者は「初回お試しプラン」を用意してくれています。複数の業者を利用してみて、一番信頼できそうなところに決めるのがオススメです。
大切な家を任せるんですから、複数の業者を吟味して選ぶようにしましょう。
②お試しプランを申し込んでみる
家事代行サービス業者を選んだら、まずは「お試しプラン」を利用しましょう。ウェブで申込みできるところは、簡単なフォームに情報を入力するだけですぐに申込みできるので、ウェブからの申込みがおすすめです。
申し込みすると担当者から連絡があります。そこでの打ち合わせで利用日が決まります。
利用日直前の予約だと予約がいっぱいなことも多いので、なるべく余裕をもって設定しましょう。
③お試しプランで見極める
待ちに待った家事代行サービスの利用予約当日です。
指定時間に家事代行のスタッフさんが来ますので、まずはサービス内容の打ち合わせをします。大体、こんな感じのことを聞かれますので事前に準備しておくとスムーズです。
- やってほしい家事は何か？
- 必要な道具の場所はどこか？
- 触ってほしくないところや入ってはいけない部屋はないか？
この打ち合わせが終わってからサービスが開始になります。途中、気になることがあれば、スタッフの邪魔にならない程度にどんどん聞いてみましょう。
お試しのときこそ、しっかりサービスを見極めましょうね。
④契約するか検討する
お試しプランのサービスが終わると、契約の話になります。
契約はすぐにしないで大丈夫なので、複数の家事代行サービス業者を試して吟味するのがオススメです（もちろん、気に入ったらその場で契約でもOK）
業者によっては、後日メールや電話でやり取りする場合もあります。オーダーメイドプランなどの見積もりも出してくれますので、詳細をチェックしましょう。
希望にあわないと思ったら、丁重にお断りしましょう。
おすすめの家事代行サービス業者４選
ここからは、僕がおすすめする家事代行サービス業者を紹介します。
どの業者も信頼できて、質の高いサービスを提供してくれますよ。
繰り返しになりますが、家事代行サービスでは、まずはお試しプランを申し込んでサービスを見極めるのがおすすめ。
ウェブで申込みできるところは、簡単なフォームに情報を入力するだけですぐに申込みできるので、ウェブからの申込みがおすすめです。
ピックシッター
僕自身、今子育て中なので、同じ子育て中のあなたに絶対おすすめしたいのが、この「ピックシッター」です。
ピックシッターは、家事代行サービスだけでなく、病児、病後児のシッティングもお願いできます。
子どもって、急に風邪ひいたり、病気したりが多いものですよね。でも、そのたびに長く仕事を休むわけにもいかない…。そんなパパ・ママにピッタリのサービスです。
他にもマンツーマンで英語を教えてくれるサービスなんかもあります。
運営会社の株式会社アヴェニエールは保育園事業を展開しているので、子どものお世話に関してはプロ中のプロ。安心して子どもを任せられます。
急に用事ができたり、体調を崩したりしたときは、当日でも受け付けてくれるので本当に助かります。
現在、対象エリアは東京・埼玉・神奈川・千葉だけなのが残念ですが、順次全国展開を進めているようです。
料金は、シッターさんによって変わるので要確認。でも登録も年会費も無料なので、いざというときのために以下のリンクから登録しておきましょう！
| 基本料金 | シッターさんの時給×時間 1,500円(１時間)～、予約は2時間～より |
|---|---|
| オプション料金 | 2人目保育料、英会話レッスン、家事・料理など |
| 手数料(保険料) | 基本料金とオプション料金の合計より10％を手数料として |
| 交通費 | シッターさんの交通費を実費で |
Casy（カジー）
Casy（カジー）は日経DUALの家事代行ランキング2019でトップになったイチオシサービスです。
専用アプリで簡単に予約できる手軽さも人気の秘密。単発（スポット）利用なら、利用の3時間前まで予約OKというフットワークの軽さもウリ。
家事代行サービスは計画的な利用が基本ですが、家事にイレギュラーはつきもの。子供が熱をだしたり、自分も体調崩したりなんてとき、いつでも好きなときに家事をお願いできる安心感があります。
スタッフは厳しい審査を通り抜けたプロばかりなので、サービスの質は折り紙付き。安心して大切な家の仕事を任せられます。
そんなプロの仕事が1時間2,190円〜という価格で受けられるのはお得です。
とりあえず以下のリンクから無料登録しておいて、まずは体験利用をしてみてください。きっと期待以上の仕事をしてくれます。
| 利用頻度 | 利用料金 | |
| スポット | 2,500円/時間 | |
| 定期 | 1週間に1回 | 2,190円/時間 |
| 2週間に1回 | 2,290円/時間 | |
| 4週間に1回 | 2,390円/時間 |
キャットハンド
キャットハンドは、人材派遣会社として20年の実績をいかして、選びぬかれた質の高いスタッフが自慢のサービスです。
定期利用の場合、基本的には毎回同じスタッフの方が担当してくれる仕組みになっているので、毎回指示をだしたり仕上がりのレベルが違ったりなんてこともありません。
一人暮らし向けのプランや、大掃除プランなどをはじめ、研修中のスタッフによる1時間1,800円の単発（スポット）プランのようなユニークなプランもあります。
もちろん初回お試しプランもあるので、一度おためしください。
タスカジ
タスカジは利用料がなんと1時間1,500円からという業界最安水準のサービス！
え！？安い！！
なんでこんなに安いのかというと、家事代行業者を介さない個人同士の契約なので、価格がリーズナブルなんです。しかもハウスキーパーさんは高時給になるのでWIN/WIN。
また、家事代行業者を介する必要がないので、ハウスキーパーと直接やり取りして細かい要望にあわせた自分好みのサービスをオーダーメイドできます。
対応してくれる作業範囲も広いので、ぜひ一度使ってみてもらいたいサービスです。
無理しすぎないで上手に頼って
家事代行サービスって、どうしてもお金持ちのためのサービスっていうイメージが消えないものですが、今は比較的リーズナブルに利用できるサービスがたくさんあります。
今は共働きが当たり前の時代です。日々仕事で忙しかったり（僕みたいにうつ病で体調が悪かったり）すると毎日の家事の負担はバカになりません。
無理をしてイライラが爆発する前に、家事代行サービスを上手に利用すれば非常にコスパよく日々の生活を改善できます。
ぜひ、あなたにピッタリの家事代行サービスを見つけて、利用してみてください。
以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。マサヒロ（ @u2x_masahiro）でした。
