睡眠

【枕のせいで人生損してない?】睡眠障害に苦しんだ僕が、最もおすすめする最高の整体枕を紹介

どうも、うつ病と付き合って8年のマサヒロ( @u2x_masahiro)です。

僕は、うつ病にともなう睡眠障害に長く苦しんでいました。

そもそも、うつ病になったのも、公私ともに忙しくて睡眠時間を十分に取れなかったこと、そして睡眠時間に十分に疲れが取れなかったことが原因。

そんな僕だからこそ、日頃から寝具にはこだわりを持ちたいと思っています。

マサヒロ

今、一番欲しいのは超快適な高級マットレスですが、でも、高いんですよね。

それに対して、実は枕ってコスパ良いんですよ。それでいて、枕を変えただけで、それ以外は一切変えていないのに、疲れの取れ方が大きく変わるんです。

でも、いざ枕を変えようと思っても、ブランドも製品も多くて、どれを選べば良いかわかりませんよね。

そんなわけで、本記事では「【枕のせいで人生損してない?】睡眠障害に苦しんだ僕が、最もおすすめする最高の整体枕を紹介」について解説します。

人生の1/3を占める睡眠に投資しよう

疲れ

多くの人が睡眠で十分な休養を取れていない

厚生労働省平成30年(2018)「国民健康・栄養調査」による「睡眠の状況」から、睡眠で休養が十分にとれていないと答えた者の割合は21.7%と、平成21年の調査から、有意に増加していることがわかりました。

マサヒロ

これほど多くの人が、睡眠に問題をかかえているのです。

この睡眠の問題には、睡眠時間だけでなく、少なからず枕をはじめとした寝具の影響があると考えられます。

人生100年、その30年以上は睡眠

僕もそうなんですが、洋服や、車、仕事道具など、起きている時間に使うものには気を配っているけど、睡眠時に使う寝具には無頓着。

そんな人、結構多いんです。

でも、考えてみてください。

一般的に言われる睡眠時間は約8時間です。これは1日24時間のうち、約1/3が睡眠にあてられているということ。

マサヒロ

人生が100年と仮定すれば、実に30年以上は、睡眠が占めているのです。

この時間に積極的に投資せずに、起きている時間の効率まで下げてしまうのは、あまりにもったいないことだと思いませんか?

逆に、睡眠に投資すれば、日常生活のパフォーマンスも向上する思えば、悪くない投資先ですよね。

でも、きちんと睡眠時間を取っているのに疲れが取れないし、長年、肩こりや腰痛にも悩まされてるんだよ。

そんな方は、寝具、特に枕が体にあってないのかも。

こんな間違った枕の選び方してませんか?

まくら

今の枕だって、自分にピッタリのオーダー枕にしたはずなのに、全然疲れがとれないよ?

マサヒロ

それ、枕の選び方が悪いのかもしれませんよ。

せっかくのオーダー枕も、間違った選び方をしていたら効果はマイナスです。

ここでは、従来、当たり前のように行われていた枕の選び方のうち、実は間違っている理論を3つ紹介します。

立ったままの計測した姿勢に合わせた枕

間違ったまくら理論①
出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

寝ている状態と、立っている状態では重力のかかり方が全く違います。

よって、立った状態で計測した姿勢に合わせた枕は、全く意味をなさないものになってしまうのです。

頸椎のカーブに合わせた枕

間違ったまくら理論②
出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

枕は、頚椎(けいつい)のカーブに合わせたほうが良いと言われることがあります。

しかし、これは全く逆。頚椎のカーブは、体のバランスを取った結果として作られるのです。

赤ちゃんでチェックすると、頚椎のカーブに合わせた枕では、逆に調子が悪くなる赤ちゃんが多いそうです。

”好みの固さ”の枕

間違ったまくら理論③
出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

人間の体には、許容できる枕の固さというものがあり、体に合わせた固さの調整が必要です。

好みで固さを選んでしまうと、実はあっていない枕を使い続ける事になるかもしれません。

おすすめの「整体枕」キュアレ THE MAKURA

THE 枕ロゴ

枕の選び方が大事だという点はおわかりいただけたでしょうか?

では、どんな枕なら良いのでしょうか?寝具売り場には、さまざまな枕があって、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。

僕がオススメしたいのは、寝ているだけで整体効果を発揮する『整体枕』として、整体の施術現場でも使われている「キュアレ THE MAKURA」です。

キュアレ THE MAKURAのここがすごい

「意匠登録」済みの唯一無二の特殊構造

THE MAKURAが追求したのは、頚椎のカーブに合わせることではなく、最適に頚椎をフリーにする設計です。

マサヒロ

前述のように、頚椎のカーブに合わせた枕選びはNGです

職人の手によるTHE MAKURAは、『意匠登録』も取得。他メーカーで類似品を作成・販売することはできない、唯一無二の枕なんです。

独自設計素材で、枕の耐久性UP

一般的に、枕は使い続ければヘタってきます。だいたい2年くらいが枕の寿命と言われています。

その点、THE MAKURAは、独自に設計された高価な「エラストゴムパイプ」を使用することで、最適な枕の硬さと、高い耐久性を実現しています。

寝返りもOKの広い枕幅

THE MAKURAは、幅約60cmと、一般的な枕に比べるとだいぶ大柄な作りで、首の付根から肩までをしっかりと枕に乗せることができます。

これにより、整体効果だけでなく、寝返りを打っても頭が枕から落ちず、心地よく眠れるようになっています。

医療機関や整体院での使用実績多数

このTHE MAKURAを開発したのは、過去10年で5万人以上を施術し 1000人を超える整体師に技術を教えてきた一流の整体師です。

膨大な臨床経験とノウハウを元に組み立てられたTHE MAKURAは、その効果を認められ、多くの治療院等で使用されています。

キュアレ THE MAKURAの注意点

うーーん、たしかに良さそうな枕だけど、いくらなんでも33,000円は高いよ…。

そう、メリットがたっぷりつまった「キュアレ THE MAKURA」ですが、唯一欠点と言えるのが、そのお値段。

マサヒロ

普通に考えれば、枕に33,000円も出すのは、決して安い買い物ではありませんよね。

量販店にいけば、1,000円も出せば枕を買うことはできますから。

マサヒロ

でも、その枕で、本当にしっかりと疲れは取れていますか?

人生の1/3を占める睡眠時間を快適に過ごし、残りの2/3を十分に充実させられていますか?

「キュアレ THE MAKURA」なら、毎月3,300円の投資✕10回分割で、人生の質が向上します。1日あたり約110円です。缶ジュースより安いです。

決して高い投資ではないはずです。

キュアレ THE MAKURAの口コミ

「キュアレ THE MAKURA」の口コミを紹介します。

あんなに硬かった肩がふにゃふにゃになりました!

肩こりと頭痛に悩んでいました。枕を使う前は全身ガチガチ…自分でも驚くほどでした。 ところが、枕を使うと全身が…特にあんなに硬かった肩がふにゃふにゃになりました。 いつも寝るときは横向きで寝るので、「この枕、使えるのかなぁ?」と心配していましたが、熊谷先生に聞いたところ 横向きでも使えるとのこと! それを聞いて、安心して使っています。

出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

交通事故でいためた首が…寝れるように!

恥ずかしながら交通事故で首を傷めてしまい、痛みで寝付けないどころか、寝返りを打とうとするたびに激痛に目を覚ます日を1ヶ月ほど過ごしていました。 熊谷先生に相談したところ、けんこう枕で寝ることを勧められ使うようになりました。 3日ほどすると、寝る時の痛みがかなり和らぎ、普通に寝れるようになり、1週間ほどで寝返りも打てるようになしました! いつまで続くのだろうという痛みだったので、本当に感謝です!

出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

全然動かなかった腰回りがウソのように柔らかく!

職業柄、首と肩のコリに悩まされていました。 熊谷先生に検査をしてもらったところ、首の付け根が動かない、腕が上がらない、腰が硬いとのことで良いとこなしでした。 枕を使い始めてからは、首と肩の悩みがすっきりして、全然動かなかった腰回りもウソのように柔らかく… 信じられない気持ちでいっぱいです!

出典:https://ssl.quattrocart.com/amakura/

キュアレ THE MAKURAの購入方法

人生において睡眠がどれだけ大事なものか、枕にこだわることがどれだけ大事なことか、お伝えできたでしょうか?

今回紹介した「キュアレ THE MAKURA」の購入は、インターネットからできます。

もう一度書きますが、たしかに33,000円の枕はめちゃめちゃ高いです。整体やスパで何度もリラックスできるくらいの価格です。

でも、いくら整体で施術してもらっても、枕があわなければ、すぐに調子は逆戻り。何度も何度も整体に通わなければなりません。

「キュアレ THE MAKURA」は最大10回分割払いも可です。

「キュアレ THE MAKURA」なら、毎月3,300円の投資✕10回分割で、人生の質が向上します。1日あたり約110円です。缶ジュースより安いです。

まとめ

本記事では「【枕のせいで人生損してない?】睡眠障害に苦しんだ僕が、最もおすすめする最高の整体枕を紹介」について解説しました。

人生の1/3を占める睡眠をおろそかにしないことが、残り2/3の充実度も左右します。

枕への投資は、控えめに言って、コスパ最高です。

以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。マサヒロ( @u2x_masahiro)でした。

ABOUT ME
マサヒロ@うつ病CEO
うつ病8年。寛解も再発も経験。 半農半IT企業代表。体調不良なことも多いですが、プログラマと米農家の二足のわらじで頑張ってます。 副業ブログは、収益ゼロの凡人なので安心して絡んでください。 嫁と子供とラブコメ漫画が生きがいのアラフォー。